수련의목적
- 육체적 건강
- 다양한 삶의 조건 속에서 살아가는 문화적, 사회적, 직업적 치우침(쏠림)을 해소하기 위해 일상조건의 역조건을 부여하고 편동성을 전환시켜 생명력을 높이고 회복시킨다.
- 정신적 건강
- 자기 중심적 사고인 부분성보다는 전체성, 이기적 보다는 이전성 (利全性)이 되도록 의식을 확장하고, 전체성을 열어가는 지혜를 통해 편함을 추구한다.
- 진리와의 합일
- 자연성에 대한 바른 이해를 통해 파동되지 않는 무심과 고요함으로 편견이나 집착이 없이 있는 그대로 사실 그대로 통찰함으로써 매사에 순응하며 감사하는 순수한 기쁨과 만족으로 행복을 추구한다.
