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수련의목적

육체적 건강
다양한 삶의 조건 속에서 살아가는 문화적, 사회적, 직업적 치우침(쏠림)을 해소하기 위해 일상조건의 역조건을 부여하고 편동성을 전환시켜 생명력을 높이고 회복시킨다.
정신적 건강
자기 중심적 사고인 부분성보다는 전체성, 이기적 보다는 이전성 (利全性)이 되도록 의식을 확장하고, 전체성을 열어가는 지혜를 통해 편함을 추구한다.
진리와의 합일
자연성에 대한 바른 이해를 통해 파동되지 않는 무심과 고요함으로 편견이나 집착이 없이 있는 그대로 사실 그대로 통찰함으로써 매사에 순응하며 감사하는 순수한 기쁨과 만족으로 행복을 추구한다.